¿Qué es el Abhyanga Yoga?
Es una técnica de masaje milenaria, rama de la medicina Ayurveda. Fue creada por los sabios Vedas para prevenir enfermedades y mantener la buena salud física, mental, emocional y espiritual. Es un masaje muy profundo pues incide en la musculatura, en las articulaciones y en la piel. Así, tenemos como resultado una combinación entre la tonificación muscular, los ásanas o estiramientos pasivos del yoga y el peeling corporal. Los músculos son masajeados de modo que se reducen o eliminan las contracturas, las articulaciones se estiran hasta ganar flexibilidad, y todo ello en conjunto favorece en gran medida a la respiración que se hace más consciente y profunda permitiendo que el cuerpo recupera su equilibrio natural. La consecuencia, resumiendo mucho, es la reducción del nivel de estrés, si lo hubiera, mejora de la postura corporal y la amplificación de la capacidad para respirar con todo lo que ello conlleva: son muchos los beneficios. La piel, considerada como un gran órganos en muc
